Thực phẩm điều trị rối loạn cương dương

Những người bị rối loạn cương dương thường thắc mắc nên ăn các loại thực phẩm nào thì cải thiện được sức khỏe. Đây là một câu hỏi khá hay vì ngoài việc điều trị bằng đúng phương pháp, bệnh nhân cũng nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Vấn đề trên sẽ được các bác sĩ chuyên khoa nam khoa Cần Thơ chia sẻ cụ thể như sau.

Những loại thực phẩm điều trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là bệnh lý thường gặp ở những người cao tuổi, bị bệnh mãn tính hoặc căng thẳng lâu ngày. Để chữa căn bệnh này, nam giới cần điều trị bằng phương pháp phù hợp, vận động thể thao thường xuyên. Trên hết, việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng.

* Nhóm thực phẩm giàu testosterone

Nguồn testosterone hỗ trợ chữa rối loạn cương dương

Nguồn testosterone hỗ trợ chữa rối loạn cương dương

Testosterone là một hormone quan trọng giúp phát triển cơ bắp. Theo nghiên cứu từ các bác sĩ chuyên khoa, những người bị rối loạn cương dương thường bị thiếu hụt hàm lượng testosterone trong cơ thể. Do đó, việc bổ sung loại hormone này qua con đường ăn uống luôn được người bệnh quan tâm.

– Mật ong: Ngoài công dụng làm đẹp cho nữ giới, mật ong còn được biết đến với hàm lượng testosterone cao, có khả năng cải thiện tình trạng liệt dương ở nam giới. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa một lượng lớn oxit nitric có tác dụng thúc đẩy dòng máu lưu thông, nhờ thế cải thiện tình trạng cương cứng.

– Tỏi: Loại thực phẩm này có thể thúc đẩy việc sản sinh hormone testosterone trong cơ thể con người. Ngoài ra, nó còn có khả năng kháng viêm và phòng ngừa ung thư.

Bên cạnh đó, nam giới bị rối loạn cương dương còn có thể dùng thêm nhân sâm, bắp cải, măng tây, trứng… Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đây đều là những loại thực phẩm giúp tăng hàm lượng testosterone trong cơ thể con người.

* Nhóm thực phẩm giàu kẽm

Kẽm cũng là nguồn dinh dưỡng rất tốt điều trị rối loạn cương dương

Kẽm cũng là nguồn dinh dưỡng rất tốt điều trị rối loạn cương dương

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết nhóm thực giàu kẽm có lợi cho sức khỏe nam giới gặp vấn đề về rối loạn cương dương. Do đó, cánh mày râu nên bổ sung nhiều các loại thức ăn sau:

– Hàu: Đây là loại hải sản giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho nam giới thiếu hụt kẽm. Ngoài ra, cánh mày râu cũng có thể sử dụng tôm, cua để thay thế.

– Thịt bò, gà, lợn: Ngoài việc cung cấp nhiều protein, những loại thực phẩm này còn biết đến với hàm lượng kẽm dồi dào. Do đó, sức khỏe của nam giới bị rối loạn cương dương được cải thiện khi thường xuyên bổ sung thịt bò, gà, lợn và khẩu phần ăn.

Ngoài ra, các loại đậu, sữa, bột ca cao cũng là những thực phẩm có chứa hàm lượng kẽm rất cao. Nếu nam giới thường xuyên dùng những thực phẩm này, tình trạng cương dương sẽ sớm được cải thiện.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm điều trị rối loạn cương dương

Tháp dinh dưỡng dành cho bệnh nhân rối loạn cương dương

Tháp dinh dưỡng dành cho bệnh nhân rối loạn cương dương

Mặc dù việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều testosterone  hoặc kẽm là rất có lợi cho sức khỏe của nam giới nhưng sử dụng quá nhiều tại một thời điểm nhất định là không nên. Việc làm này có thể khiến hàm lượng dinh dưỡng mà người bệnh dung nạp vào cơ thể là quá cao hoặc gây ra hiện tượng chán ngán khi ăn.

Do đó, khi sử dụng các loại thực phẩm điều trị rối loạn cương dương, nam giới nên lưu ý những điều sau:

– Xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học: Bên cạnh việc bổ sung testosterone và kẽm, nam giới cũng cần quan tâm tới các chất dinh dưỡng khác.

– Chế biến món ăn đa đạng: Nếu cảm thấy nhàm chán với đồ ăn chiên kho nhiều dầu mỡ, nam giới có thể luộc hoặc hấp để tạo sự mới lạ cho món ăn.

– Cẩn thận trong khâu chuẩn bị nguyên liệu: Đối với những loại nguyên liệu tươi sống như hàu, bò, gà, nam giới nên chú ý trong việc chuẩn bị nguyên liệu. Tránh việc chọn nhầm phải thực phẩm ươn hôi, kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Trên đây là những nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bị rối loạn cương dương từ chuyên gia phòng khám Cần Thơ. Đồng thời, thông qua bài viết trên, chúng tôi hy vọng cánh mày râu đã biết cách xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, nam giới cũng nên luyện tập thể thao thường xuyên để sức khỏe phục hồi tốt hơn.

Leave a Reply